大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的解答，讓我們一起看看吧。

1. 為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？
2. 聽說(shuō)洗頭頻率很高，更容易掉頭發(fā)，究竟有沒有道理？

為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？

經(jīng)常洗頭，說(shuō)明頭發(fā)比較油，或者比較需要維護(hù)形象。頭發(fā)比較油，一般是脂溢性皮炎，導(dǎo)致毛囊堵塞，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給，導(dǎo)致毛發(fā)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)而變細(xì)、變軟，且容易掉。由于頭發(fā)日漸稀少，頭發(fā)對(duì)頭皮的保護(hù)作用減弱，頭皮正常角質(zhì)層不斷變薄，抵御陽(yáng)光紫外線破壞的能力也變差，進(jìn)一步加劇了頭皮的炎癥和出油程度，也促使患者進(jìn)一步加大洗頭頻次，從而形成惡性循環(huán)。

要想控制這種發(fā)展趨勢(shì)，需要努力做好以下幾點(diǎn)，當(dāng)然，完全做到很難：

第一，作息方面，要規(guī)律作息，充分休息，不熬夜，晚上10點(diǎn)前睡覺最好。

第二，情緒方面，不能過(guò)于緊張焦慮。

第三，飲食方面，不能吃辛辣刺激，過(guò)油、過(guò)甜食物。

第四，運(yùn)動(dòng)方面，適量運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，方式以輕代謝為主，如散步慢跑游泳。

第五，洗頭盡量少用洗發(fā)水，能用溫清水即可，三天用一次洗發(fā)水即可。

第六，避免太陽(yáng)暴曬，有陽(yáng)光的日子出門，盡量戴上透氣性好的遮陽(yáng)的帽子。

第七，男女之事要適度。

第八，不要盲目用煙，包括涂抹類的藥，其成份大多數(shù)都是激素，作用殺敵一千，自損八百。

第九，用緩鈍的木梳子梳頭，早晚各一次即可，也不可過(guò)頻。

第十，不與別人做對(duì)比，越不關(guān)注，越容易減輕心理負(fù)擔(dān)。

以上建議，完全采用很難，但結(jié)合實(shí)際，采取一些適合自己的去做，會(huì)明顯改善很多。至于不經(jīng)常洗頭頭發(fā)掉的少的人，只能講其發(fā)質(zhì)好，頭不油，或者不太注意自己的形象而已。

這個(gè)問(wèn)題可以從另外個(gè)角度反推吧。

經(jīng)常洗頭是不是證明頭發(fā)油性大，幾天不洗就看見油油的不好看，頭發(fā)比較油容易堵頭皮毛孔，毛孔呼吸不暢，頭發(fā)就缺營(yíng)養(yǎng)，就容易變軟脫發(fā)。

不經(jīng)常洗頭除去特別邋遢的人外，證明頭發(fā)不是油性的，而且比較干硬，頭發(fā)飽滿有營(yíng)養(yǎng)，發(fā)根也牢固，不容易脫發(fā)。

當(dāng)然，脫發(fā)不脫發(fā)大概率受遺傳影響，個(gè)人體會(huì)晚上早點(diǎn)睡覺，堅(jiān)決不要熬夜，可以緩解脫發(fā)。

不是經(jīng)常洗頭發(fā)容易脫發(fā)。脫發(fā)與先天的遺傳有關(guān)，或者是氣血虛虧、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，和經(jīng)常洗頭沒有直接的關(guān)系。但是經(jīng)常洗頭會(huì)造成頭發(fā)干枯、毛躁、無(wú)光澤，也會(huì)加快頭皮油脂分泌，對(duì)頭皮健康沒有好處。

聽說(shuō)洗頭頻率很高，更容易掉頭發(fā)，究竟有沒有道理？

二十多歲的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)洗頭的時(shí)候，臉盆里總是漂一層頭發(fā)，拿手一撈大概有幾十上百根。那時(shí)候頭發(fā)逐漸變得很油，聽人說(shuō)有脂溢性脫發(fā)，于是覺得自己也是，所以頭發(fā)一油就洗，心想洗的次數(shù)多了，毛囊里油脂攢不下，頭發(fā)就不會(huì)因?yàn)槊冶挥投滤蓝袅?。后?lái)洗頭頻率越來(lái)越高，有時(shí)候一天要洗兩次。

過(guò)了幾年，頭發(fā)不但沒有因?yàn)橄吹拇螖?shù)多而不掉，反倒頭越來(lái)越油，而且養(yǎng)成了習(xí)慣，一天不洗就覺得很不舒服。每次早上洗完頭，到了晚上拿手一蹭就是一層油脂。有朋友開玩笑說(shuō)：“你幫我在你頭上盤一盤手串，油大，比較容易盤出來(lái)?！盵捂臉][捂臉][捂臉]

后來(lái)自己試了各種各樣的洗發(fā)水，去油的，控油的，酸性的，堿性的，生發(fā)的，防脫的。甚至還找了偏方，拿酒精泡柏樹枝洗頭，拿米諾地爾擦。可都是收效甚微。

后來(lái)頭發(fā)少了，留長(zhǎng)了不好看，干脆聽媳婦兒的話，理短了（反正也有媳婦了，發(fā)型沒那么重要。[呲牙][呲牙][呲牙]）短了之后逐漸不洗那么頻繁了，現(xiàn)在基本上5到7天用一次洗發(fā)水，平時(shí)就是拿清水擦洗一下。竟然發(fā)現(xiàn)好像頭沒有以前油了，拿手撓的時(shí)候也不怎么掉了。不知道是心理原因還是真的少用洗發(fā)水的結(jié)果。

以前倒是也聽人說(shuō)過(guò)，洗發(fā)水畢竟是化學(xué)物質(zhì)，對(duì)頭皮不好。再加上很有可能沖洗不干凈，所以對(duì)毛囊有刺激，會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)受影響。

總之，現(xiàn)在不去糾結(jié)掉頭發(fā)這個(gè)問(wèn)題，心里很輕松。希望能一直保持現(xiàn)狀。

到此，以上就是小編對(duì)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。